ক্যাটাগরি পুষ্টি

শিশুদের মধ্যে এনিমিয়া একটি কমন হেলদ প্রব্লেম। এনিমিয়া রোগের অন্যতম কারন হলো পর্যাপ্ত আয়রনের অভাব। হিমোগ্লোবিন হচ্ছে একধরনের

প্রেগন্যান্সি তে আনারস  খাওয়া যাবে না এ কথা শুনে নি এমন মানুষ পাওয়া দুস্কর, আনারস খেলে গর্ভপাত হয়ে যাবে এমন তথ্যের কোনো বৈজ্ঞানিক ভিত্তি নেই, তবে আনারসে থাকা ব্রোমলিন হতে পারে কারো কারো জন্য অসুবিধার কারণ।

দ্রষ্টব্যঃ প্রতি সপ্তাহে উল্লেখিত চার্টে বিদ্যমান খাদ্য গুলোই যে খাওয়াতে হবে , এমন কিছু নয়। শিশু ও মায়ের

আমার কাছে প্রতিদিন এমন প্রশ্ন আসে যে আপা কীভাবে আমার বাচ্চার ব্রেন শার্প হবে। কী খাওয়াবো,কী করাবো। দেখুন

একটি শিশুর প্রথম বছরে মায়েরা বিভিন্ন বিষয় নিয়ে বিভ্রান্ত হন। বাচ্চাকে প্রথম ৬ মাসে কি খাবার দিতে হবে,

প্রতিবছর শিশুরা নানারকম রোগে আক্রান্ত হয়। আমরা এমন ২০টি ফল সম্পর্কে আলোচনা করতে যাচ্ছি...

বুকের দুধ খাওয়ানোর উপকারিতা জানা সত্ত্বেও বিশ্বব্যাপী খুব কম সংখ্যক শিশুকে শুধুমাত্র বুকের দুধ খাওয়ানো হয়। এর ফলে বাচ্চাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যায় এবং শিশুরা এজমা, ফ্লু বা বিভিন্ন রোগে আক্রান্ত হয়। তাই আমাদের উচিত শুধুমাত্র বুকের দুধ খাওয়ানোর ব্যাপারে জনসচেতনতা সৃষ্টি করা।