শিশুদের মধ্যে এনিমিয়া একটি কমন হেলদ প্রব্লেম। এনিমিয়া রোগের অন্যতম কারন হলো পর্যাপ্ত আয়রনের অভাব। হিমোগ্লোবিন হচ্ছে একধরনের প্রোটিন যা লোহিত রক্তকনিকার প্রধান অংশ; যা অক্সিজেন বহন করে বিভিন্ন সেলে নিয়ে যায়। এই হিমোগ্লোবিন তৈরীতে আয়রন গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। ★শিশুদের মধ্যে আয়রন ডেফিসিয়েন্সি এনিমিয়া কেনো হয়? যেসকল কারনে শিশুদের মধ্যে আয়রন ডেফিসিয়েন্সি দেখা যায় …
শিশুর আয়রনের ঘাটতি জনিত রক্তশূন্যতা ও তার প্রতিকার Read More »
দ্রষ্টব্যঃ প্রতি সপ্তাহে উল্লেখিত চার্টে বিদ্যমান খাদ্য গুলোই যে খাওয়াতে হবে , এমন কিছু নয়। শিশু ও মায়ের সুবিধামত অল্টার করে খাওয়াতে পারবেন। এর পাশাপাশি শিশুর ইচ্ছা ও চাহিদা অনযুায়ী বুকের দুধ খাওয়াতে পারেন। মনে রাখবেন, এসময় টায় শিশুর খাদ্য তালিকায় ভিন্নতা আনা হয় শিশুকে সব ধরনের খাদ্যের স্বাদ ও বৈচিত্রতা বুঝানোর জন্য। তাই শিশু …
আপনি যদি কখনো কোষ্ঠকাঠিন্যের সম্মুখীন হয়ে থাকেন, তাহলে নিশ্চয়ই জানেন, সেটা কতটা বিরক্তিকর !! তাহলে ভাবুন সেটা আপনার ছোট শিশুর জন্য কতটা যন্ত্রনাদায়ক হতে পারে!
আজকের আর্টিকেলে আমরা জানবো শিশুদের কোষ্ঠকাঠিন্যের লক্ষণ ও করনীয়।
আমার কাছে প্রতিদিন এমন প্রশ্ন আসে যে আপা কীভাবে আমার বাচ্চার ব্রেন শার্প হবে। কী খাওয়াবো,কী করাবো। দেখুন একেক বয়সের বাচ্চার চাহিদা একেক রকম।সেটি কোনোভাবেই একরকম হবেনা।তাই একজন পুষ্টিবিদের কাছ থেকে আপনার বাচ্চার ফুড চার্ট করে নিন,যাতে করে ভবিষ্যতে এই শিশুটি দেশের সম্পদ ও আপনার মূল্যবান রত্ন হয়ে উঠতে পারে।তবুও পরামর্শ তো অবশ্যই আমি দিবো। …
শিশুদের ওজন বৃদ্ধি নিয়ে অনেক মায়ের মাঝেই দুশ্চিন্তা দেখা যায়। তবে ওজন বৃদ্ধির আগে শিশুর হেলদি ব্যালেন্সড ডায়েট ( যার মাধ্যমে শিশুর সঠিকভাবে বেড়ে উঠার জন্য ও সুস্থ থাকার জন্য প্রয়োজনীয় সকল নিউট্রিয়েন্ট এর চাহিদা পূরন হয়) নিশ্চিত হচ্ছে কিনা সে ব্যাপারে মায়েদের নিশ্চিত হতে হবে। বলা হয়ে থাকে শিশুর ৬ মাস বয়সে শিশুর জন্মের …
@2023 Smart Parenting All Rights Reserved
