এখন আমরা ৯ ​​মাস বয়সী বাচ্চাদের জন্য একটি খাবারের তালিকা প্রদর্শন করতে চলেছি। এই খাবারের তালিকা আমিষ, শর্করা, ভিটামিন, ফ্যাট, দস্তা, পটাসিয়াম এবং ক্যালসিয়ামের মতো সমস্ত প্রয়োজনীয় পুষ্টিকর উপাদানগুলো নিশ্চিত করে। এই তালিকায় আমরা আরও বিভিন্ন জাতের ফল যুক্ত করেছি, যেমন খেজুর, কমলা এবং মিক্সড ড্রাই ফ্রুট গুঁড়া (আলমন্ড, কাজু বাদাম, আখরোট, ডুমুর, কিসমিস, মিষ্টি কুমড়ার বীজ)।

আমরা ৯তম থেকে আমাদের বাচ্চাকে মাছ খাইয়েছি এবং এটিতে তার কোনও সমস্যা হয়নি। আমরা তাকে বিভিন্ন ধরণের দেশি মাছ, যেমন রুই, কাতলা, শিং, শোল, পাবদা এবং নলা মাছ খাইয়েছি।

বিশেষ দ্রষ্টব্য: 

• রূপ চাঁদা, টুনা এবং চিংড়ির মতো সামুদ্রিক মাছে পারদ থাকে। সুতরাং, আপনার বাচ্চার ১ বছর বয়স না হওয়া পর্যন্ত এই খাবারগুলি খাওয়াবেন না।
• শিশুকে নিয়মিত বুকের দুধ খাওয়ান।

৯ মাস বয়সী শিশুর দৈনিক খাদ্য তালিকা

আমরা নীচে একটি ৯ মাসের শিশুর খাবার তালিকা দেখিয়েছি। এটি বজায় রাখা খুব সহজ।

৯ মাস বয়সী বাচ্চার জন্য খাবার:

এই খাবারের তালিকাটি গবেষণার ভিত্তিতে তৈরি। অনুগ্রহ করে আপনার মন্তব্য করুন এবং আমাদের ১০-১২ মাসের শিশুর খাবার তালিকাটি দেখুন।